Kennen jullie de app van Gijs Janssen al? https://act-guide.com/act-guide-app/ Het helpt mij best vaak om even al mijn gedachten, zorgen en struggels in te voeren en dan even wat ACT hulp te krijgen hoe er mee te dealen. Dus ik dacht, mocht je het nog niet kennen: doe er je voordeel mee!