Reacties
Hoi Isa, Ik herken dat. Ik heb het in het begin van mijn burn-out ook lange tijd en veel gehad. Nu niet meer gelukkig. Heel soms nog. Dus het gaat over en wordt beter. Maar het is een akelig gevoel!
Rapporteer
Hoi Pien, Bedankt voor je reactie, en fijn iets van herkenning te lezen. Ik blijf me verbazen hoe erg je lijf kan reageren, en door mijn medische achtergrond ga ik toch ook vaak denken dat er wel iets anders aan de hand moet zijn.. Heb jij nog iets gedaan om het te verlichten? En merkte je ook dat het verergert door bijv warmte? Groetjes
Rapporteer
Verergerde door warmte maar ook door prikkels. Maar naar mate je met de tijd meer rust krijgt in je lichaam, wordt het minder. Verder heb ik niet echt specifieke tips. Is een kwestie van kalm aan blijven doen, veel rusten, koelte opzoeken etc. Tis heel rottig. Hoort echt bij de burn-out.