Lieve lotgenoten, Vandaag bij mijn 2 wekelijkse afspraak bij de praktijkondersteuner huisarts geweest en ik moet CGT doen via een online programma. Ik moet dit zelf doen en niet met behulp van een psycholoog omdat de wachttijden extreem zijn. Is er iemand die hier ervaring mee heeft? Kan het helpen bij burnout/depressie met angstklachten. Het gepieker en angstgedachten zijn toch een symptoom die beter worden naarmate je herstelt? Hoe helpt cgt hier dan bij?