Voor degenen wiens partners/naasten steeds vaker geïrriteerd raken of andere issues hebben: google eens op de term 'compassiemoeheid'. Ik denk dat jullie er veel in zullen herkennen. En het kan helpen om dat ook eens met je naaste te delen, ik denk dat dat ook een stukje erkenning is voor hen. Het komt erop neer dat ieder mens op een gegeven moment een grens heeft in de empathie/compassie die hij/zij kan voelen. En dat je dan dus overgaat in irritatie en wrok. Frustratie. En daarbij natuurlijk ook schuldgevoel. De belangrijkste manier om ermee om te gaan is zelfzorg. En dan niet alleen goed voor jezelf zorgen in afstand, rust, etc. Ook zelfzorg in het vragen van hulp, het toelaten van die 'negatieve' emoties, en af en toe afstand om even op adem te komen. Steun vanuit andere bronnen (professionele hulp, vrienden, familie) is ook heel belangrijk.