Ik heb het ook wel eens gedaan. Niet specifiek voor m’n burn-out maar wel om een stukje van mn jeugd te verwerken. Het is heel mooi en kan heel helpend zijn om een familie opstelling te doen! Wel familie opstelling met echte mensen, overigens. Je kan ook een familie opstelling doen met play mobile poppetjes, maar dat deed me niet zo veel.. haha.
Ik heb het wel eens in het klein gedaan gewoon met mn therapeut. We gebruikten dan allemaal verschillende kussens om de opstelling te maken. Was op die manier ook al heel waardevol. Maar net zoals bij elke therapievorm of methode ligt het eraan wat je belastbaarheid is, alleen jij kan bepalen of je eraan toe bent. en dit is slechts een klein stukje van de puzzel, verwacht geen enorme vooruitgang van je burnout na een opstelling.