Reacties
Rapporteer
Rapporteer
Hoi hoi, ik herken me hier helemaal in!
Ik zit sinds 2019 thuis. Heb na 2 jaar weer een re-integratie gedaan maar dat ging niet goed. Na een jaar zat ik nog dieper in de ellende. Nu nog steeds bezig met mijn nieuwe ik te vinden. Ik herken dus je angst en hopeloosheid. Toch heb ik de negatieve emoties om kunnen zetten naar positieve. En kijk ik nu vooral naar wat me wel lukt en wat ik wel kan. Waar ik van geniet en happy van wordt. Ook al zijn het maar kleine dingen, vergeleken met anderen misschien.
Het is pittig hè E, maar ondanks dat het een lange weg is komen we er wel!
Rapporteer
Rapporteer
In het begin voelde ik helemaal geen vooruitgang! Ik dacht: dit is het hè. Zo blijf ik de rest van m’n leven. Maar het laatste jaar voel ik vooruitgang en lichtpuntjes. Voel ik me soms zelfs weer happy! En ik ben er nog niet… maar ik voel wel dat het weer goed komt.
Misschien ook omdat ik eens even niet met die klachten bezig ben. Geen therapieën. Niks pushen of blijven proberen. Niet er steeds mee bezig te zijn. Niet googlen. Gewoon laten zijn wat er is en verder focus ik mij op andere dingen. Dat is echt helpend, voel ik nu.
En ik weet zeker dat dat bij jou ook gaat komen!
Voel jij iets van vooruitgang?
Rapporteer
Hoi Pien, ik ben even benieuwd: welke verbeteringen voel jij?
Liefs
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Hoi Marieke, je vroeg welke verbeteringen ik al voel. Best veel hoor!
Ik blijf nu heel goed binnen mijn grenzen. Veel natuur, stilte en alleen-tijd.
Mijn energie is langzaam vooruit gegaan. Minder vermoeidheid. Kan iets beter tegen (een paar) prikkeltjes (nog niet teveel hoor). Minder klachten zoals minder duizeligheid, minder hoofdpijn, minder hartkloppingen, minder misselijkheid, minder spier en gewrichtspijn. Ik kan een uurtje wandelen. Ik kan een uurtje tv kijken. Ik kan een kwartiertje lezen.
Dus ik ga echt vooruit. Soms ga ik even naar een winkel maar die drukte en mensen trek ik nog niet goed, hoewel ik er niet meer ellendig lang van hoef bij te komen. Trekt redelijk snel weer bij.
Dus yessss ik ben blij!
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Rapporteer
Ik gebruik escitalopram voor angstklachten. Bij mij helpt het ook wel een beetje tegen overprikkeling. Ik blijf me echter wel heel somber voelen. Ik gebruik bewust een lage dosering, zodat ik niet teveel beïnvloed word door de medicatie. Al voel ik me totaal niet mezelf, maar dat zal meer aan de burn-out liggen vrees ik.
Ik ben van mening dat het een hulpmiddel is en dat (intensieve) therapie het allerbelangrijkste is. Ik moet toch om leren gaan met mijn verleden en daar helpt een pilletje niet voldoende bij. Overigens heb ik er geen moeite mee als ik de AD voor altijd blijf gebruiken (heb het nu vroeger ook een periode gebruikt, maar toen gestopt ivm kinderwens).