Hi!
Hebben mensen ervaring (gehad) met venlafaxine? Het is een snri en dus geen ssri.
Ik heb vorige week geprobeerd aan de amitryptiline (een trycyclisxhe antidepressivum) maar die viel toch niet zo goed en werd er juist heel erg somber van.. ben dus verder aan het kijken. En venlafaxine werd door de psychiater aangeraden. Maar heb niet veel mensen op het forum erover gehoord.
Groetjes
Ik blijf het toch ook wel lastig vinden dat er zo snel naar medicatie wordt gegrepen ipv de bron van de angst aan te pakken đ In de eerste maanden van mijn burnout was het enige dat voor mij werkte ACT. En mijn angsten waren ook echt heel erg groot en ik kon nauwelijks prikkels aan, maar door ACT ging het echt beter in de loop der maanden. De reden dat ik terugviel was omdat ik toen ineens een knobbel in mijn schildklier vond en in de onderzoeken kwam voor kanker, en toen kreeg mijn partner ook nog relatietwijfels, en uiteindelijk is hij bij me weggegaan en daarom zit ik nu zo diep.
Ik zeg niet dat medicatie niet helpend kan zijn. Ik slik het zelf ook: 25 mg Agomelatine, 2,5 mg olanzapine en ik ben sinds een paar dagen aan het opbouwen naar 50 mg Sertraline. Ik hoop ook dat het aanslaat.
Maar het lost niks op en ik vind het frustrerend dat je als burnie zo weinig de juiste hulp krijgt. Vaak kom je dan bij cgt terecht of willen ze schematherapie of emdr gaan doen in een fase waarin dat nog helemaal niet kan, terwijl de focus op zenuwstelselregulatie moet liggen. En ja, ACT komt daar nog het dichtste bij, omdat je met die therapie leert om met je angsten te zitten en zo je zenuwstelsel steeds het signaal afgeeft dat je veilig bent ipv in gevaar.
Medicatie moet een steuntje in de rug zijn en het mogelijk maken om bepaalde patronen te doorbreken. Het is geen oplossing voor herstel.
Geen aanval op iedereen hier die medicatie slikt. Wel een aanval op de geestelijke gezondheidszorg :')
Hi! Ik zie hier de vraag over fluoxetine (ssri) en sertraline (ssri). Dit zijn toevallig precies de 2 (eigenlijk 3 maar kom ik zo op) die ik gebruikt heb.
Ik ben begonnen met fluoxetine, pin me er niet op vast maar volgens mij heb ik op 50mg gezeten. Ik gebruikte het omdat de angst en onrust die ik voelde echt niet langer houdbaar was, heb het 1.5 jaar zonder geprobeerd. Gevoelsmatig deed de fluoxetine geen ene fluit. Ik voelde in ieder geval nog altijd angst bij activiteiten en pakte dan nog steeds een oxazepam. Heel misschien deed het iets met mijn basale onrust maar het was geen wonderpil. De bijwerkingen vielen mij alles mee. Na een maand of 6 heb ik afgebouwd om naar Sertraline te kunnen.
Voor de mensen die zich afvragen hoe dat gaat. Je bouwt dus af tot een bepaalde hoeveelheid en start dan bilateraal aan de nieuwe anti depressiva. Je komt dus nooit helemaal op 0 te zitten.
Maar goed, sertraline. Opgebouwd van 25 -> 50 -> 100 -> 150 -> 200. De stap van 150 naar 200 deed voor mij niks dus terug naar 150. Dat was mijn max dosering. Qua opbouw bijwerkingen was ik wel wat schichtig maar viel reuze mee, zeker met oxazepam zo nu en dan was het goed te doen.
Tot ik na (geen idee hoelang) een hele nare bijwerking kreeg. Brainzaps genaamd. Dit voelt als een soort elektrische schok in je hoofd. Doet geen pijn, maar is heel eng..het voelt alsof je flauwvalt door kortsluiting en duurt hooguit een seconde. Maar die had ik dus 100x tot 150x op een dag. Na een jaar ben ik afgebouwd van 150 terug naar 100 en toen namen de brainzaps met 80% af.
Qua angst heeft het echt wel geholpen, maar vooral de basale angst en onrust. De angst bij een "activiteit" was er nog altijd en heb ik er zelf onder gekregen door dingen te bleven doen. Exposure dus.
Na 1.5 jaar Sertraline was ik er klaar mee en wilde ik het weer zelf doen, ben toen in stapjes van 25 gestopt. Van 25 naar 0 nam ik om de andere dag. De angst nam wel weer toe bij de laatste 25 maar dit is allemaal weggetrokken.
Daarna heb ik 2 jaar zonder ssri gedaan. Alleen voor sommige momenten nog een oxazepam. Dit ging best goed!
Nu heb ik toevallig vorige maand 28 dagen Nortryptiline (TCA) gebruikt 10mg voor het "aan" staan. Geen succes bij mij, voor mijn gevoel ben ik nu nog 10 stappen verder achteruit.
In mijn geval krijg ik binnenkort een onderzoek of er toch geen ADD meespeelt en ga ik misschien nog eens experimenteren met die medicatie en/of escitalopram.
Maar grotendeels ben ik er toch wel achter dat je beter je rust zelf kunt zoeken, en her en der een supplement kunt nemen zoals bijv;
Valeriaan (met melisse)
Magnesium bysglicinaat
5-HTP
L-Theanine
Glycine
Ashwagandha
En zo zijn er nog genoeg anderen. Voordeel met supplementen is dat het je lijf ondersteunt en kan kalmeren, waar Oxazepam de boel gewoon keihard onderdrukt. Bij de laatstgenoemde krijg je de rekening of de man met de hamer gewoon achteraf.
Hopelijk geeft dit weer wat inzicht!
Veel succes en sterkte allemaal