Hoi Marieke ik zit al ruim 2 en half jaar in de burnout pffff en heb dit ook nog steeds of in de ochtend of in de middag en in de avond het wisselt bij mij inderdaad klote gevoel heel soms 1 goede dag duurt lang alles bha
Ach jeetje Marieke, voel echt met je mee. Het is zo naar, hopelijk normaliseert het snel. Bij mij begon het ook na ongeveer na 1,5 jaar. Ik weet niet of je met reïntegratie bezig bent maar alles wat erbij komt kijken had achteraf gezien veel invloed erop. Zorg dat je regelmatig iets drinkt en of je voldoende eet, dat deed ik nl. ook niet genoeg. Wens je sterkte en een warme knuffel! PS leg iets op je buik als je gaat slapen zoals een handdoekje.
Hoi Marieke, sorry ik heb me vergist. Het begon niet na 1,5 jaar maar na een half jaar.
Thanks voor de support! Het is momenteel een stuk minder/dragelijker. Een vriendin van me opperde dat het misschien ook extra getriggerd werd door de hitte. Zou kunnen.
Goed eten helpt! Zoetje en een zoutje belangrijk en veel drinken daarbij! Sterkte