Op welk moment van de dag voel jij je het 'best'?

Wisselend, vaak heb ik na het ontbijt en na het avondeten een paar goede uren. Aan het eind van de middag voel ik me het slechtse.

Ik heb een burnout zonder depressie en voel me in de avond het “best”. Overdag ervaar ik meer angst en onrust dan ‘s avonds, wat denk ik te wijzen is aan daling van cortisol gedurende de dag. Wat ik wel vreemd vind is dat ik in de avond vaak meer (lichamelijke) energie heb dan overdag.

Ik heb in de avond ook meer energie. Dan lijkt het zelfs heel af en toe allemaal 'normaal'. Ik heb zelf een burn-out met ernstige depressie.

Wisselt heel erg. Ik voel me het beste als ik bij mensen ben of als ik iets kan doen. Alleen thuis voel ik me het slechtst :') Maar het hangt er echt vanaf ook wat voor ochtend ik heb gehad. Ik heb ook heel vaak dat ik me overdag naar omstandigheden oké-ish voel en dat ik me 's avonds weer helemaal slecht voel (emotioneel gezien). En ik heb burn-out én ernstige depressie. Fysiek heb ik 's ochtends en 's avonds de meeste klachten.

In de middag/avond het beste. In de ochtend voel ik mij juist traag en moe.

Burnout met somberheid maar geen echte depressie. De ochtenden zijn bij mij vaak t zwaarst samen met de namiddag. In de ochtend vaak onrustig en angstig. Daarna trekt het weg. En dan in de namiddag voel ik vaak stress. 'S avonds voel ik me vaak wel prima, soms momenten dat ik me best goed voel. Uiteraard alles met vlagen, soms ook periodes dat ik me heel de dag door rot voel

In de ochtend om 5 uur begint de ochtendonrust/ochtendangst waardoor ik niet meer kan slapen.Hele ochtend en eerste helft middag voel ik mij het slechts met constante angst en piekeren. Einde middag en avond voel ik mij beter. Ik heb een burnout en ben somber.

De avonden voel me op zijn best, zeker als ik net heb gedouched dan voel ik me echt herboren. En na het mediteren voel ik me ook even normaal.

Bij mij wisselt het. Maar over het algemeen voel ik me in de middagen en avond het meest normaal. Ik ben een burnout met angst en ook wel somberheid. Ik slik hier medicatie voor en daar heb ik wel baat bij.