Hi allemaal, Ik zit nu 4 maanden in een burn-out en ik merk het volgende. M’n lichaam staat vaak eerst een tijdje in de overlevingsstand: onrust, angst, overprikkeling, slecht slapen en de kleinste (vooral sociale) prikkels voelen heel overweldigend. Wanneer dit afzwakt komt ineens de klap: een periode van extreme vermoeidheid en emoties. En vervolgens weer een periode vol onrust, dan weer vermoeidheid, etc. Herkent iemand dit? Liefs