Reacties
Aanvullend: ook dingen die ik vroeger leuk vond om te doen (denk aan een feestje pakken af en toe, wijntjes drinken op het terras met een mooie dag) vind ik nu ook opeens niks meer aan en vind ik ook zelfs een beetje “kinderachtig” om te zien bij anderen. En dan vraag ik me af of ik niet gewoon jaloers ben omdat ik dat niet meer kan, of is het omdat het echt veranderd is? Of weet ik niet meer wat het is om dat te doen en daar volop van te genieten na zo’n lange tijd
Rapporteer
Ik heb dit de afgelopen periode vaker voorbij horen en zien komen. Dat je dingen anders kunt ervaren. Dat je bv je partner niet meer leuk vindt. Misschien ben je zelf veranderd, misschien is het de burn-out die dit veroorzaakt. Ik zou in ieder geval niet te snel een beslissing nemen betreft je relatie 🙂 en succes met je zoektocht! En voor een partner is het super zwaar om met iemand te leven die een burn-out heeft. Logisch dat je dat iets doet. Je hebt er ook niet voor gekozen natuurlijk. Maar het kan je wel aan het twijfelen brengen.
Rapporteer
Praat met een therapeut. Vooral als je het hebt over het herkennen van gevoelens en behoefte. Misschien is het een fase, misschien kom je er nu achter wat je belangrijker vindt of je meer energie geeft. Maar zou inderdaad geen overhaaste beslissingen nemen. In je burnout kunnen sommige dingen nou eenmaal anders aanvoelen al dan niet tijdelijk. Zelf ook een fase gehad dat ik helemaal tegen alcohol, feestjes, terassen, groepen etc was. Naderhand kon ik er best eens in de zoveel tijd van genieten Maar als je dit gevoel blijft houden dat zegt natuurlijk genoeg.
Rapporteer
Ken je de term dissociatie? En zelf heb ik een hele tijd R-OCD gehad. Beide begrippen die je even kunt googlen, wellicht herken je jezelf erin... Wij kunnen je op afstand niet adviseren, maar weet wel dat je op dit moment ontregeld bent en dat het dus wel belangrijk is om pas grote beslissingen te nemen als je het onderscheid kent tussen wat komt uit angst/zenuwstelsel en wat je echte "gut feeling" is.
Rapporteer
Ik herken dit heel erg. Ik heb 14 jaar een relatie en zit nu ruim 1.5 jaar in een burnout. Meer dan een jaar geleden wist ik niks, was ik alles aan het overdenken en probeerde ik mijn relatie te voelen. Ik zocht overal naar oorzaken en dingen om te verbeteren in mijn leven. Misschien was mijn relatie wel onderdeel van de oorzaak van mijn burnout. Het lukte me niet om het te voelen, ik twijfelde, heb ik überhaupt de afgelopen jaren wel liefde gevoeld, wat is houden van eigenlijk etc. Ik heb dit wel gedeeld met mijn partner en dat deed haar heel veel pijn. Je partner moet veel doorstaan en doet op dit moment erg veel voor je en dan krijg je dit te horen. Ik kan heel goed praten met mijn vriendin en dat is een kracht maar achteraf gezien weet ik niet of het handig was. De grote beslissing moet je echt laten wachten tot je beter bent. Ik voel soms weer liefde al is het soms en kort maar het is er wel en dat geeft hoop. En ook met andere dingen naarmate je beter wordt heb ik soms echt: huh hoe kon ik hier nou bang voor zijn of hoe kon ik nou zo raar denken. Het is allemaal erg lastig maar zoals de rest zegt, stel het uit laat het voor nu even gaan. Je kan de beslissing nu niet nemen want je weet het gewoon niet.
Rapporteer
Dankjewel @burnoutboy, daar heb ik echt veel aan! Ik denk dat ik nu inderdaad nog niet in zie waarom ik dit zo voel en ervaar, denk vooral dat ik het lastig vind dat mn gevoelens en emoties van hot naar her gaan om de zoveel weken. Maar fijn om een “ervaringsdeskundige” hierin te horen. Dankjewel voor het delen, dit helpt me zeker