Pots
Zijn hier meer die ook gediagnosticeerd zijn met pots? Hoe gaan jullie hier mee om? Hoe bouwen jullie activiteiten op? En zijn er die medicatie (bètablokkers?) nemen die helpen?
Reacties
Op Reddit staan veel mensen met verhalen wat hun helpt.. ik heb lichte pots. Maar wel veel last van dysautonomie, tempratuur verschillen is een ramp voor mijn lichaam en brein
Rapporteer
ik heb zeer veel overslagen en kloppingen, had hier metoprolol voor maar reageerde mijn zenuwstelsel extreem op, inmiddels weer afgebouwd maar heb nog steeds hitteintolerantie, kan niet meer tegen de warmte en zon...voel mij dan gewoon beroerd worden, en continue dikke handen en vingers tenen, dat ik niet tegen zon en warmte kan is al langer maar dat gevoel in armen en voeten begon met de start betablokker
ik vermoed dat mijn zenuwstelsel zo sterk reageert op verandering
Rapporteer
@anoniem, wat vervelend :( dat is ook precies mijn angst. Heb je een klassieke vorm van pots of een hyperadregene vorm?
Rapporteer
hyperadenerge en ws door overbelast zenuwstelsel, maar niet de torenhoge bloeddruk en wisselt ook enorm maar is nu weer laag. je reageert op alles net anders dan verwacht...en ik denk dat t komt omdat het zenuwstelsel nog in de vluchtfase staat, ik moet zeggen dat ik mentaal ( volgens mij zelf dan he:) ) niet veel problemen heb,
Rapporteer
@Anoniem Herkenbaar.. en heb je dit altijd al gehad? Of vermoed je dat het is ontstaan tijdens je burn out? Ik zelf heb mijn hele leven deze problemen al ervaren- maar nu door de burn out lijkt het nog erger. Tegelijkertijd vallen puzzelstukjes nu wel op zijn plek. Ik herken wat je zegt, ik heb ook het gevoel dat het vooral een fysiologisch probleem is. Jammer genoeg ben ik jaren afgewimpeld met “het is gewoon angst”.
Heb je nog andere bètablokkers overwogen? Ik heb begrepen dat er verschillende soorten zijn
Rapporteer
bij mij is het echt gelinkt aan een overbelast zenuwstelsel, ik heb geen andere betablokker, ik associeer het geestelijk met de klachten van stuwing die met het starten metoprolol begonnen, ws toeval maar in mijn hoofd zit nu natuurlijk al dat idee.
gister had ik een verkoelend voetmassage gebruikt, ik dacht lekker met die hitte...natuurlijk ingesmeerd met mijn handen, voeten vielen mee maar mijn handen stonden in de fik...er was niets te zien maar deed ongelooflijk veel pijn en natuurlijk torenhoge hartslag/overslagen.
gegoogled ( niet altijd goed) en last dat de pijn er niet echt is maar de zenuwen uiteinden verkeerde signalen naar de hersenen sturen,
imterugkijkend heb ik een stressvol jaar achter de rug dus ik denk dat het allemaal al langer speelt, in oktober had ik voor t eerst een floatsessie magnesium gedaan, dat schijnt zo goed te zijn... ik kwam er zo beroerd uit en kon niet eens rechtdoor naar de douche lopen...misselijk en mijn hele lijf deed raar...ik denk dat dat al een teken was maar ja.. je krabbelt op en gaat door .. tot de druppel een poosje geleden daar was.. t begon van de een op andere dag met snelle hartslag/overslagen en warmteintolerantie (en dat voor een zonaanbidder)
maar goed, daardoor nu wel de angst om nieuwe dingen medicatie etc te proberen...
ga wel binnenkort naar de psychosomatische fysiotherapeut op advies ha, de pijn en klachten die we hebben zijn echt omdat ze door ons zenuwstelsel verkeerd worden doorgestuurd naar de hersenen
heb jij met deze hitte ook meer fysologische klachten? nu is die hitte natuurlijk voor niemand echt goed en ook voor mensen met bo niet,
Rapporteer
wat corrado aangeeft, er staat ook veel interessante herkenbare info bij hersenletsel-uitleg .nl
Rapporteer
Wat zwaar voor je! Bij mij heeft de burn out het ook zeker versterkt vanaf moment van instorten- anderhalf jaar geleden al. Maar er wordt nu duidelijk dat de pots, die ik vermoedelijk altijd al had, het proces van herstel vermoeizaamd. Ik heb ook een tijdje bij een psychosomatisch therapeut gelopen, maar dat was voor de pots diagnose. Helaas kreeg ik daardoor hele verkeerde adviezen die mij alleen maar zieker hebben gemaakt. Ik denk er nu aan om een specifieke ergotherapeut te zoeken. Ik heb zelf al ontdekt dat pacen voor mij het beste werkt. Daardoor gaat het soms heel voorzichtig beter. Maar het zou fijn zijn om niet alles alleen te hoeven doen.
En ja de warmte verergert het zeker :(. Van elke beweging word ik heel duizelig. Ik ben er altijd al intolerant voor geweest, maar niet zo erg als nu. Maar ik probeer maar te bedenken dat heel Nederland daar momenteel mee kampt..
Sterkte voor jou en succes bij de psychosomatische therapie.
Rapporteer
oh joh ...zo lang als zeg... jammer dat je dan eerst adviezen krijgt die tegen je werken! hopelijk vind je een goede ergo en heb je daar baat bij.
pacing ben ik nog erg slecht in, moet en ga ik meer mee aan de slag
hopelijk kunnen we hier over een poosje op terugkijken en denken het gaat toch iets beter!
jij ook veel sterkte !!
Rapporteer
Jaa, zo lang al helaas :(. Maar nu dit duidelijk is wordt er eindelijk beter naar mij geluisterd. En dat geeft erkenning! Het werd lang afgescheept als een psychologisch probleem. Wat ik hier wel meer lees. Maar er vallen nu heel veel puzzelstukjes op zijn plek. En dus hopelijk een kans op passende hulp!
Dat hoop ik ook heel erg! Voor ons beide :)
Rapporteer
Het is bij mij juist begonnen met allemaal rare symptomen, hartslagverhoging, overslagen, brandend gevoel overal, licht in hoofd. Allemaal tijdens een korte break. Toen kwam ik via internet terecht op pots. Dit werd een grote angst voor mij. Ondanks de huisarts de hartslagverhoging za, gaf zij aan weet dat stress dit met je kan doen. Juist een Bo kan voor die verhoging zorgen, dan de angst voor iets te hebben, of denken dat je iets hebt kan dit dan nog versterken. Ik kreeg sertraline (wat bij pots juist slechter moet maken) en ja de hartslag is nog verhoogd maar er zijn al zoveel klachten weg. Mijn verhaal is eigenlijk ja ik geloof in pots, maar denk dat het allemaal een verband is. Ik denk dat pots wel degelijk een vezamelnaam is voor onverklaarbare klachten die allemaal horen bij een overbelast zenuwstelsel.