In het begin van mijn burn-out zijn tijdens afbouw van medicatie repeterende loops ontstaan in mijn hoofd. Nu ruim anderhalf jaar geleden. Deze zijn nog steeds in volle hevigheid aanwezig. Heel af en toe is het even wat minder maar meestal 24/7 aanwezig. Alles wat ik hoor, zie of bedenk herhaalt zich in een loop in mijn hoofd in de vorm van een kort zinnetje op een bepaald ritme/ cadans.! Een gedachte die ik heb, de tijd die ik op de klok zie, een naam op een bedrijfsauto, de tijd die ik op de klok zie, een deuntje dat mijn man zingt etc En vaak als er stilte is (en dat is heel vaak) repeteert het zelfde regeltje of deuntje van een en hetzelfde liedje (uit mijn jeugd) Een beetje als een earworm maar dan wel echt anders! Dat is het niet! Ik word er knettergek van. Qua burn-out gaat het op het moment redelijk, ik kan nog vrij weinig (geen tv, muziek of lezen en fysiek is het ook nog weinig maar vergeleken met wat het was ben ik al heel blij. Ik heb een behoorlijke innerlijke reis gemaakt en ben op de goede weg. Maar dat mijn hoofd nooit rust of stilte heeft kost zoveel energie en staat het herstel echt in de weg! Als ik ‘s nachts wakker wordt of ‘s morgens op sta is het er direct. Ik verlang zo naar stilte in mijn hoofd. Hulpverleners (her)kennen het niet. Bij de psychiater heb ik het vorig jaar benoemt en ook bij een neuroloog. Maar niemand heeft echt een antwoord. ChatGPT beschrijft het als auditieve stressloops bij een uitgeput brein ontwenning na medicatie afbouw. Maar het duurt nu al zo lang. Ik voel me hier heel erg eenzaam in. Herkent een van jullie het? Alleen herkenning zou al zó helpend zijn 🙏🏻