Hi allemaal, Ik merk dat ik voor en tijdens bepaalde activiteiten hele erge spanning heb, zoals het zien van een vriendin of het sturen van een email naar mijn baas. Terwijl mijn gedachtes hierover neutraal of zelfs positief zijn, reageert mijn lichaam heel sterk. Spanning in m’n buik, een naar gevoel, trillen, duizeligheid, etc. Herkennen jullie dit, en heeft iemand een idee wat je hiermee kan? Ik vind het zo lastig aangezien ik deze spanning niet aan kan pakken bij de gedachtes, omdat die niet het probleem lijken te zijn… Is dit iets wat beter wordt naarmate je herstelt?