Mijn grootste tip is laat een uitgebreid bloedonderzoek doen bij een orthomoleculair arts/kpni arts. Ik ben zelf 23 maanden aan het herstellen. Na 21 maanden uitgebreid bloedonderzoek laten doen en bleek een functioneel b12 tekort te hebben, lage cortisol (doorgaans bij burnout hoor je veel hoge cortisol) en iets met de schildklier. Ik krijg nu gerichte supplementie. Moet nog ervaren of dit echt verbetering gaat brengen, maar vooral functioneel b12 tekort lost zich niet vanzelf op en zal zeker niet bijdragen aan herstel. Ik heb er vaker aangedacht om dit te laten doen, maar wilde niet weer iets nieuws opstarten. Achteraf zou ik willen dat ik het eerder had gedaan. Wel al vaker bloed laten prikken bij de huisarts, maar zij prikken doorgaans niet op bijnieren, volledige schildklier en functioneel b12 tekort (wel gewoon b12).