Ziek of griep

Dit is bij mij een van de klachten van de burn out. Een koortsig grieperig gevoel!

Yes dat hoort bij een burnout. Je zenuwstelsel en afweersysteem werken veel samen en reageren op elkaar, dus een ontregeld zenuwstelsel kan ook je afweersysteem op de schop gooien. Bovendien is het onderzocht dat je door een burnout ook een soort "allergische reactie" op stress kunt krijgen, dus dat je afweersysteem ook aan gaat en reageert alsof je een griep hebt. Vaak blijft je systeem in de toekomst wel wat gevoeliger, maar trekt het wel weer bij wanneer je herstelt (:

Ja ik had in t voorjaar 2à3 dagen buikgriep met flinke diarree. K heb me nog niet zo angstig en zenuwachtig gevoeld als toen.

Ja nou ik snap de rillingen. Die herken ik maar nu heb ik echt een flink verkoudheid net als de rest van de mensen in huis. Niezen verstopte neus etc. Maar die vermoeidheid en zwakke benen zijn insane

Ik heb het idee om sneller wat vatbaarder te zijn om ziek te worden. Zorgt gelijk weer voor een terugval en dat ik heel emotioneel wordt.. vooral gezond eten, gemberthee nemen en jezelf niet forceren

Ik heb het de afgelopen weken ,eigenlijk sinds het begonnte regenen om de week btje ziekjes. Grieperig heel vervelend. Heb over 2 weken gesprek met de arbo over mijn reintegratie en twijfel.erg of ik dan me uren weer kan opbouwen.