Een lotgenotenforum met verhalen over burnout, herstel, stressklachten en weer terug bij jezelf komen.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenZijn er nummers/liedjes die jullie mooi vinden en waarin jullie je herkennen? Ik heb dat bij Wandel naar mezelf van Krystl. Ik ben ook een moeilijke huiler (soms) en dit soort nummers zijn daardoor heel fijn om dicht bij mezelf en mijn gev...
Heeft er hier iemand ervaring met (kortdurende) opname? Dit is net ter sprake gekomen en ik vind het erg spannend.
Gekke vraag misschien, maar na 1.5 jaar lukt dit mij nog steeds niet. Beelden zijn te snel en komen te hard binnen :( Iemand enig idee hoe dat komt en wat je er aan kunt doen?
Hoii lieve burnies, Laatst kwam ik iets tegen wat me heel erg aan het denken heeft gezet. Weet even niet meer waar ik het had gezien of gelezen. Doet er ook niet perse toe. Maar de quote ging als volgt: Loslaten is ook winnen Het gaf mij e...
Lieve mensen, Zoals ik eerder in een andere blog schreef, ben ik inmiddels twee jaar burn-out en ontzettend gevoelig geworden voor geluid. Vooral geluiden van mijn buren zorgen voor veel angst en spanning. Sinds december is dat echt een di...
Hoi Dames, Gister lieten mijn ouders mij dit artikel uit de AD lezen; “Geen autisme of burn-out, maar een ijzertekort: ‘Ik heb zóveel tijd verspild, zóveel gemist’ En dat kwam bij mij wel binnen. Vooral omdat het dus door normaal huisarts...
De meeste berichten hier op het forum hebben te maken met minder leuke dingen/klachten etc. Maar er zullen ook vast mensen zijn die (al) wel lichtpuntjes ervaren. Misschien is het wel fijn om je lichtpuntje van vandaag, als je die hebt geh...
Hoi Hebben jullie ervaring met ziek zijn tijdens je burnout? Ik was de afgelopen 2 jaar nooit ziek en nu merk ik een soort griep of verkoudheidsvirus. Rillerig etc. Maar ik schrik dat tegelijkertijd ik ook veel vatbaarder ben voor angst en...
Hoi ik zit rond de 9 maanden in een burn-out. 100% thuis. nu merk ik dat wanneer ik menstrueer ik de hele week eruit lig. En waak de dagen voor de menstruatie ook al hoofdpijn enzo. Ik heb dan soms het idee dat de week erna het herstel wee...
Even een nieuwe gewoonte met jullie delen die me veel brengt in dit jaargetijde. Simpel, een beetje vreemd, maar heel impactvol! 's Avonds als het donker wordt, zet ik het licht niet aan. Ik wacht en laat het donker gebeuren en laat mijn l...
He jongens en meisjes, Hierbij wil ik ook even iets delen. Ik ben zo'n 2.5 jaar door een burnout periode gegaan, waarbij de laatste 2 jaar ontzettende vermoeidheid bij kwam kijken. Vermoeidheid die mij soms veelal in bed bracht of huisgebo...
Lieve lotgenoten, Vandaag bij mijn 2 wekelijkse afspraak bij de praktijkondersteuner huisarts geweest en ik moet CGT doen via een online programma. Ik moet dit zelf doen en niet met behulp van een psycholoog omdat de wachttijden extreem zi...
Hoi allemaal, Ik ben denk ik iets te goed geworden in slapen. Dat is natuurlijk fijn dat ik gewoon uren kan maken want ik lees ook wel eens verhalen van anderen die dat niet hebben. Ik ben me er bewust van! Maar ik word gewoon heel slecht...
Wilde eventjes mijn verhaal kwijt zit al jaren ziek thuis,zie geen toekomst meer voor mezelf . Wat kan ik dalijk nog of zal dit heel mijn leven zo blijven energie een beetje en dan terugvaldagen. Kan er niet meer tegen voelt zo zwaar mis l...
Lieve mensen, Bij mij is de afgelopen maand heel veel gebeurd op het gebied van herstel: zo veel dat ik het me twee maanden geleden niet had kunnen voorstellen. Ik neem jullie mee. Eind augustus ging het niet best met me. Hoewel ik begin j...
Beste mensen, Ik ga mijn achtste maand van burn out in. Eerlijk gezegd weet ik niet of de term ‘burn out’ nog wel heel goed bij me past want ik heb geen gevoel van diepe uitputting meer en kan weer 3 dagen werken. Wel voor een andere werkg...
Hallo lieve dappere iedereen, Ik zie heel vaak terugkomen dat mensen last hebben van hersenmist, nu denk ik zelf ook dat ik dat heb maar hoe omschrijven jullie het gevoel wat je dan in je hoofd hebt. Bij mij gaan dan telkens de wat als ged...
Hoi iedereen Ik vroeg me af als sommige hier ook last van hebben,in je goede dagen ben je ergens mee bezig. En dat je in je minderen dagen dan denk waar was ik mee bezig wat wilde ik ook alweer hiermee doen. En gesprekken ook helemaal niet...
Hallo lieve lotgenoten, Ik ben waarschijnlijk stabiel genoeg om aan het onderdeel traumatherapie te gaan beginnen (burn-out met cptss en depressie). Ik merk dat ik dit spannend vind, want er gaat het nodige opgerakeld worden. Wat is jullie...
Heeft iemand anders ook dat ze soms opstaan met "volle oren". Lijkt wel alsof er water in zit en hoor dan echt nog 20% ofzo. Alles is echt gedempt. Soms trekt dit weg naarmate de dag verloopt. Herkent iemand dit en hoe ga je er mee om?
Hebben jullie ook moeite met het dragen van strakke kleding.? Een strakke aansluitende broek betekent buikpijn en een bh dragen is al helemaal drama. Niet super belangrijk allemaal maar ik was benieuwd of anderen dat ook hadden.
Ha lotgenoten, sinds eind 2025 zit ik thuis met een behoorlijke heftige burn-out. Oorzaak: ik denk heftig piekeren vanwege bepaalde onzekerheden en over andere omdat ik daar verantwoordelijk voor voelde en bang was dat ze slachtoffer waren...
Hebben jullie ook dat je eigenlijk gewoon niet in slaap valt zonder medicatie? Ookal voel je heel moe ook fysiek maar je hoofd wilt niet rustig worden? Ik zit al een jaar in burn out en heb eigenlijk enkel nog spierspanningsklachten maar h...
Hoi, ik ben een beetje bang merk ik. Nou ja beetje, ben behoorlijk angstig weer en net een paniekaanval gehad en heel erg moeten huilen. Ben nu 4,5 maand onderweg. Mijn 2de BO. Herken veel klachten nu niet. Net als jeuk. Ik heb sinds 5 dag...
Beste mensen, Ik ben sinds kort oefentherapie aan het volgen voor mijn piekergedachtes, dit zal ongetwijfeld een bekend riedeltje zijn tussen iedereen op deze forum. Ik heb vrijwel elke dag wel last van klachten gelukkig vaak wel mild maar...