Een lotgenotenforum met verhalen over burnout, herstel, stressklachten en weer terug bij jezelf komen.
Hey, welkom op de nieuwe plek waar je je verhaal kunt delen. Dit is een soort doorstart van het forum op Therapiepsycholoog.com, dat per 1 juli stopt. Ik vond het zonde dat die plek verdwijnt, omdat ik er zelf ook veel aan heb gehad. Daarom maak ik hier een nieuwe plek waar verhalen, herkenning en reacties door kunnen gaan.
+ Mijn verhaal delenIk weet soms nou even niet meer zo goed welke kant ik op moet en lijk mezelf bijna te gijzelen in mn hoofd. Ik merk ook dat als ik soms met mensen ben, ik me iets “normaler” voel en dan het moment dat ik weer wegga, of alleen ben, de gedac...
Voordat mijn burn out echt begon, begon ik heel slecht te slapen doordat ik vaak nog aan stond door lange werkdagen. Eerst om 3 uur klaarwakker, toen pas om 3 uur in slaap en uiteindelijk hele nachten niet kunnen slapen. In die periode heb...
Ik zit nu bijna 10 maanden in een burn out en ik merk dat ik wel voor mijn gevoel steeds minder continue in de aan stand zit. Geen hoge adem, opgejaagd gevoel of onrustig (soms nog wel een beetje). Verder heb ik wel het idee dat ik me nog...
Lieve iedereen, Zijn er meer mensen die na elke terugval het gevoel krijgen dat je hersennen steeds verder achteruit gaan, ik zelf zit nu 5,5jaar zijn er meerdere die er ook zo lang in zitten. Ik merk dat ik er geen leuker mens door wordt...
Hallo iedereen, Ik zit pas 2,5 maand thuis met een burn-out. Ik merk echter dat de overprikkeling, vnl voor geluid, me heel zwaar valt. Zeker met een gezin thuis, vind ik het moeilijk om hiermee om te gaan. Nu ben ik sinds kort gestart met...
Wat ik me afvraag: kan je ook dingetjes blijven doen/gaan doen ook al ben je niet hersteld van je moeheid? Ik voel me heel uitgeput, maar ik word mentaal echt helemaal gek als ik bedenk dat ik alleen maar op bed kan liggen. Ik heb het idee...
Hoi mede-burnies, Ik zit nu 1,5 jaar in burn-out. Vandaag had ik een andere bedrijfsarts en die raadde creatine aan om te ondersteunen bij mentale vermoeidheid. Hebben jullie hier ervaring mee? Groetjes, Wi
Het is weer bijna vakantietijd en dat is voor ons met een burn-out niet vanzelfsprekend. Ben jij tijdens je burn-out op vakantie geweest? Hoever was je in je herstel? Zat je allang thuis of lukte het ook al toen je nog niet zo lang thuis z...
Pff even spuwen. Ik word zo gek van mezelf... Ik voel me de hele dag door zo bóós en ik reageer dat, nu ik bij mijn ouders woon tijdelijk, de hele tijd op hen af. Ik vind mezelf echt verschrikkelijk naar en tegelijk kan ik het allemaal tot...
Hoi allemaal, Ik voel me erg verdrietig. De laatste week heb ik me erg slecht gevoeld. Ik worstel vooral met mijn hoofd die erg onrustig is. Deze kan nog weleens op standje 'hamstertje in een wiel' staan. Vooral als ik met andere mensen be...
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met deze medicatie. Ik ben er nu zelf een paar weken mee bezig. Ik ben het in overleg met de psychiater in de avond gaan nemen i.v.m. erge misselijkheid en vermoeidheid. De misselijkheid is nu overdag...
Hi allemaal, Ik zit nu 4 maanden in een burn-out en ik merk het volgende. M’n lichaam staat vaak eerst een tijdje in de overlevingsstand: onrust, angst, overprikkeling, slecht slapen en de kleinste (vooral sociale) prikkels voelen heel ove...
herkennen jullie ook dat de nachten vreselijk zijn, echt beroerd als je wakker schieten... en naast alle andere dingen die ik hier lees en herken heb ik sinds een aantal dagen t gevoel dat mijn armen/handen vanaf de schouders en keel/ hoof...
Heeft iemand toevallig ervaring met het gebruik van CBD olie tegen onrust en angst tijdens een burnout?
Hallo, Ik loop er enorm tegenaan dat ik me verschrikkelijk verveel op een dag. Ik verzorg mezelf, eet op vaste tijden, wandel een paar keer per dag en doe een beetje in het huishouden. Ik zit nog in de beginfase van mijn burn-out. Het lukt...
Dag iedereen, Zoals jullie zien is mijn naam al wat verschenen op deze site, reacties op verhalen enz. Ik wou hier even wat neerschrijven om te zien wie hier nog dingen ervaart waar ik mij nu in bevind, en ik wil even mijn verhaal kwijt om...
Gisteren was ons middelste kind jarig en zoals bij elke verjaardag kijken we foto's terug van zijn leven. En toen kwam er een pijnlijk besef: ik heb veel te weinig genoten van de jonge kindertijd van onze kinderen. Ik ging altijd maar door...
Hoi mede-burnies, Allereerst: fijn om te zien dat deze nieuwe site er is! Ik vind het tot nu toe prettig ogen en hoop dat veel lotgenoten hier hun weg zullen vinden. Ik plaats dit omdat ik zelf destijds veel stress had rondom het hele WIA-...
Ik heb in april de aanvraag van de wia de deur uit gedaan want mijn uitkering loopt af begin juli. Echter ben ik redelijk gestresst over het feit of ik hem ga krijgen of niet. Hoe was jullie ervaring hier mee? En hoelang heb je moeten wach...
. .Hallo iedereen, Ik tob al vanaf december 2024 met burn out klachten maar eten vind ik spannend en ik merk dat er lading op zit. Ik zit best snel vol en voel me dan na het eten ook opgeblazen. Ik probeer ook wat aan te komen maar merk da...
Hoi allemaal. Ik merk dat deze burnout (ik denk dat je het zo moet noemen) best wel traumatisch voor me is (geweest), in de zin van al het vertrouwen kwijt zijn in mn lijf en als ik denk aan wat er allemaal gebeurd is afgelopen maanden blo...
Beste lotgenoten, De WIA-aanvraag is zojuist op de mat gevallen. Best verdrietig eigenlijk, want dat betekent ook dat ik inmiddels bijna twee jaar ziek ben. Hebben jullie tips over welke documenten handig zijn om mee te sturen of dingen wa...
Ik hoor hier erg weinig over online, podcasts, boeken, lotgenoten en voel me hier ook erg alleen in: ik voel me dus vaak anders in mijn emoties en identiteit, alsof ik alles door een andere bril bekijk, maar niet een die fijn is. Alles hee...
bij terugkijken al langere tijd sluimerende klachten, met tussenpozen van redelijk goed voelen, maar sinds 2 maand toenemende klachten, volgens de ha ligt mijn zenuwstelsel overhoop het gekke is dat ik mentaal niet veel problemen heb maar...
Wat kan ik doen als bij familie zijn me niet verder helpt - eerder achteruit - maar ik zo weinig energie heb dat voor mezelf zorgen ook niet goed lukt. Gewoon maar naar huis gaan en daar de boel wel weer zachtjes oppakken? Ik weet het even...