Een burnout forum waar ervaringsverhalen over herstel worden gedeeld.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenHallo allemaal, Ik heb al weken last van een floater in mijn rechteroog. Soms zie ik ook wat waziger. En soms klopt mijn hart achter mijn oog. Ben wel al bij de huisarts geweest. Herkennen jullie dit ook als klacht van stress en spanning....
Ik zit nu op dag 5 van 5 mg. Ik voel me echt heel naar. Mijn angst is heel erg toegenomen, daarnaast ook veel onrust. Ik ben moe maar als ik op de bank ga liggen en ik begin te doezelen dan reageert mijn lijf met heel veel angst. Ook veel...
Hey people, De meesten van jullie kennen me inmiddels wel. Sinds 3.5 week werd mn lichaam ineens loodzwaar. Mn lijf ontmantelt nu de rest van de spanning, lijkt het op. Dit terwijl ik al zo ongelooflijk uitgeput ben geweest, maar kan alsno...
Hey guys, graag even jullie ervaring hierbij. Het gaat over overprikkeld zijn en het niet kunnen scrollen op telefoon of tv kijken. Ondanks dat ik weet dat het niet goed is in hersteltijd, heb ik dit wel gewoon gekund de laatste jaren. Af...
Ik heb periodes waarin ik heel veel slaap. Het kan een combinatie zijn van moeheid en medicijnen. Het voelt heel raar. Ik heb nu weer zo'n periode. Klokje rond geslapen vanacht (wel paar keer even wakker) en na een uur wakker alweer behoef...
Ik heb zitten twijfelen of ik het wilde delen, maar vind het toch wel fijn als er meer mensen met mij mee kunnen denken over mijn situatie en heel misschien er zelf ook wat aan hebben. In oktober 2025 ben ik uitgevallen met een burn out en...
Titel: Nederlandse ervaringen met daridorexant / Quviviq? Ik heb al langere tijd vooral problemen met doorslapen. De gebruikelijke adviezen en niet-medicamenteuze aanpak heb ik inmiddels uitgebreid doorlopen. Daridorexant/Quviviq lijkt mij...
Zijn er nog mensen die een extreme mentale uitputting hebben die eigenlijk niet meer te dragen is? Ik slaap al een paar dagen beter. Maar de mentale uitputting is zo zo zwaar dat het lijkt dat ik mijn verstand ben kwijt aan raken. Ik voel...
Omdat ik zo veel tijd alleen heb merk ik dat ik heel snel teruggrijp naar mijn telefoon om alleen maar te scrollen. Alleen maar Instagram en YouTube. Ik voel me als het ware een verslaafde ondertussen. Ik heb geen moeite met lang naar sche...
Dag fijne mensen, Ik heb nu zo’n 2,5 jaar een burn-out. Hoewel de eerste klachten van de acute burn-out zijn verdwenen,bijvoorbeeld het constante zenuwachtige gevoel zonder duidelijke reden, merk ik dat ik nog steeds heel veel klachten heb...
Ik lees veel over mentale” pijnen”. Maar vroeg mij af wat voor fysieke pijnen jullie ervaren?
Herkent iemand het hebben van enorm veel woede? Ik heb naast een burn-out ook cPTSS, wat is ontstaan in mijn kindertijd door een moeder met psychische problemen en een alcoholverslaving. Ik merk dat ik zooo enorm boos op haar ben. Ik weet...
Hoi lieve mede burnies, Ik ben nu 2 jaar uit de running. Mn 2e burnout. Helaas pas nu hulp die echt weet waar ze mee bezig zijn anders was de 2e burnout nooit gebeurd. Ik heb alleen nu sinds afgelopen december een extreme angst voor geluid...
Hoi allemaal, Ik ben benieuwd of jullie de OR-methode gebruiken/hebben gebruikt en wat jullie ervaring hiermee is. Zelf ben ik er 4 maanden geleden mee begonnen. Mijn actieve periode was 3 uur, toen opgebouwd naar 4 uur en inmiddels zit ik...
Dag lieve mensen Ik ben benieuwd of jullie dit herkennen. Hebben jullie ook weleens het gevoel dat je jezelf steeds moet uitleggen en verantwoorden omdat je ziek bent? Zelfs tegenover de mensen die van je houden en er voor je willen zijn?...
Iemand ervaring mee of kennis over hoe je kunt herstellen ook als je blijvende externe stressoren hebt? Bijv financiën, of familie relaties, of rondom wonen/huisgenoten/huurbaas, waar niet direct wat aan te veranderen valt. Het zal vast ga...
Hoi. Ik ga bijna mijn tweede burnoutjaar in op werk en mijn salaris wordt dan nog 70% uitbetaald ipv de 100% in jaar 1. Hebben jullie een manier hoe je dit aanvult? Aangezien dit om honderden euro’s nu minder per maand gaat en je niet echt...
Lieve allemaal, een tijd geleden was ik erg actief op het forum, handen in het haar met hoe ik verder moest. Ik ben nu minder actief, omdat het een stapje beter met mij gaat al (voor mijn doen) langere periode. Ik wilde dit graag met julli...
Hee allemaal! Kleine update over twee nieuwe functies: Met Reageer onder een verhaal ga je direct naar het reactieveld onderaan. Met Reageer onder iemands reactie wordt je antwoord aan die reactie gekoppeld. Wil je op meerdere reacties teg...
Lieve allemaal, Herkennen jullie de klacht haaruitval? Dus echt een dot in je borstel na het kammen. Ik zit 4 mnd in een burnout maar heb dit sinds ongeveer 2 mnd. Omdat ik een vrouw van bijna 47 jaar ben, twijfel ik of het nou de BO is of...
Meer mensen die zich soortvan opgesloten voelen in hun beleefwereld? Alsof je verleden en toekomst heel anders voelen dan vroeger in je beleving en je je een soortvan opgesloten voelt in je hoofd. Niet in je gedachtes, maar.. ja hoe leg ik...
Door langdurige chronische stress kom je in een burn-out terecht. Je zenuwstelsel is dan volledig ontregeld. Dat betekent dat je lichaam niet meer in staat is om te switchen tussen rust en in de actie zitten - hij blijft in die laatste sta...
Hoi allemaal, Voor mij is het nog soms zo lastig het verschil met alleen zijn en dan weer een moment onder de mensen te begeven. Alsof ik echt in twee verschillende werelden leef. Vast wel herkenbaar voor velen. De vraag is hoe maak je die...
Mijn burn-out gaat echt in allerlei fases, wat ik nu ervaar is maagpijn, buikpijn en extreme gevoeligheid. Ook al ben ik herstellende, merk ik aan alles dat ik erg gevoelig ben geworden. Zelfs een serie dus fictief over iemand die terminaa...
Hey iedereen, Heeft iemand ook erg last van slapeloosheid? Maar vooral voor de grote angst om niet te kunnen slapen? Het lijkt wel alsof mijn brein heel erg gefocust is op niet slapen. De hele dag zit dit in mijn systeem. En als ik ga naar...