Een burnout forum waar ervaringsverhalen over herstel worden gedeeld.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenHey iedereen, Heeft iemand ook erg last van slapeloosheid? Maar vooral voor de grote angst om niet te kunnen slapen? Het lijkt wel alsof mijn brein heel erg gefocust is op niet slapen. De hele dag zit dit in mijn systeem. En als ik ga naar...
Het advies is niksen, maar ooooo die dagen duren zo lang. Ik word helemaal gek joh. Als de dag al begint, ik wil allemaal dingen doen. Zoo klaar met niks kunnen. Hoe doen jullie dat NIKS? Dagen, maanden om te zakken en je systeem te laten...
Ik wil je graag even een hart onder de riem steken, je doet het echt zo goed. Weet dat we allemaal met zn allen maar wat aankloten, niemand enig idee heeft wat ie doet, maar we er toch doorheen komen. Weet dat je niet alleen bent, het mind...
Ik ben benieuwd op welke moment van de dag jullie je het beste voelen. In de theorie staat dat je met een burn-out je in de ochtend het beste voelt en bij een depressie in de avond. Ik voel me in de avond op mijn best, wat nog steeds niet...
Zijn er meer mensen die net als ik de gehele nacht niet slapen? Voorheen was het niet kunnen inslapen of doorslapen maar pakte ik nog wel wat uurtjes. Nu ben ik gewoon de gehele nacht wakker. Gelukkig heb ik ook nog wel nachten dat ik dan...
Ligt het nou aan mij of is het hele traject van een langdurige ziekte verlof ruk. Ik liep zelf overal tegenaan, vaak hoor ik hetzelfde, dat ze allemaal onder bezet zijn. Op werk, de arbo, de vertrouwens persoon, vakbonden, uwv , zelfs de h...
Beste burnies, ik kan me herinneren een tijdje geleden iets over hypnotherapie te hebben gelezen. Zijn er hier anderen die ervaring hebben met het ondergaan hiervan? Heeft het je geholpen? Zijn er dingen verbeterd? Zo ja wat? Brand los zou...
Het was gisteren mijn burniversary! 3 jaar na ziekmelding. Ik heb een dankwoord gestuurd naar mijn naasten om hen te bedanken voor alle steun en liefde die ze me hebben gegeven in deze donkere tijden. En probeer een beetje trots te zijn op...
November is het al 5 jaar. En ook al heb ik superveel dingen verwerkt en heb ik mezelf beter leren kennen en geleerd dichterbij mezelf te blijven dan ooit. Ik struggle met de eenzaamheid. Mijn sociale vangnet is nihil. Omdat ik een paar ja...
Ik zit al 3 jaar in m’n herstel van mijn zware burn-out. Eerst complete onrust en adrenaline, daarna uitputting en daarna energie opbouw. Sinds 6 maanden stabiele energie maar 4 maanden geleden kon m’n hoofd ineens niks meer verdragen also...
Zijn er hier mensen die verhuisd zijn tijdens hun burnout? Heb zelf een andere woning bemachtigt waar ik enorm naar uit kijk maar wat brengt het een stress met zich mee. Muren afwerken, laminaat leggen, meubels kopen etc. Woon nu aan een d...
Ik sta op dit forum ook wel bekend als de enorme tobber met slapen denk ik. Eerder is gezegd dat middelen als escitolapram of quetiapine etc kunnen helpen om beter te slapen. Ik ging deze middelen gebruiken toen ik bij m'n ouders zat (slec...
Ondanks dat ik aan het reintegreren ben en het de goede kant op gaat blijft het een proces. Ik denk dat ik nog nooit mezelf zo ben tegen gekomen. Ik was er al achter dat ik mezelf een slechte werk gewoonte had aangeleerd maar nu weet ik wa...
Hoi iedereen, een jaar geleden heb ik na een hele intense periode (huilbaby, bijna overlijden) een weekje vrij genomen. In dit weekje begon de hartslag verhoging bij staan lopen en duizeligheid, hartkloppingen. Helemaal ziekgemeld, toen vo...
Omdat veel mensen hier ook psychische medicatie gebruiken, zoals antidepressiva, leek me een topic waarover we daar ervaringen kunnen uitwisselen wel nuttig. Ik las bijv. dat Ax binnenkort start met Sertraline. Benieuwd hoe dat bevalt! Ik...
Hoi, Ik ben sinds 4 mnd thuis met een 2de burnout en depressie. De depressie is nu meer een somberheid doordat ik van de praktijkondersteuner de mirtazapine moest verhogen naar 30 mg (ik slik een lage dosering sinds 7 jaar vanwege een eerd...
Hey iedereen, ik wou even laten weten dat ik via mijn dokter in België de recept heb gekregen. In NL en BE waren ze nog niet beschikbaar maar ik ben ze wel in Duitsland gaan halen. Daar hadden ze die zelfs op voorraad in de apotheker. Dus...
Hoi lieve burnies, Het is vandaag zo'n dag dat ik me niet goed voel. Vooral heel erg verdrietig en totaal geen zin om iets te ondernemen. Dat komt ook mede doordat het allemaal zo langzaam gaat het herstel. Elke keer bouw je dat beetje ver...
Mijn grootste tip is laat een uitgebreid bloedonderzoek doen bij een orthomoleculair arts/kpni arts. Ik ben zelf 23 maanden aan het herstellen. Na 21 maanden uitgebreid bloedonderzoek laten doen en bleek een functioneel b12 tekort te hebbe...
Iedereen zegt dat beweging goed is. Ik geloof dat ook, maar kan je daarin ook te ver gaan? Ik snap dat je natuurlijk geen gekke sportprestaties moet doen; ik doe helemaal geen gekke dingen, maar was ietsje verder gaan fietsen en daarna voe...
Zijn er meer mensen die tijdens de start van dit medicijn ook juist een toegenomen spanningshoofdpijn en algemene spierspanning hebben ervaren?
Ik kom net terug van therapie en aangezien er geen verbetering, eerder achteruitgang, te zien is willen ze gaan kijken of mijn hormonen van (grote) invloed zijn. Dus krijg ik een doorverwijzing naar de gynaecoloog. Heeft iemand hier ervari...
Hallo allemaal, Zullen wij ook ons steentje bijdragen om de 30e verjaardag van Ax, te laten slagen. Laat een reactie voor Ax achter.
Ik ben eigenlijk wel benieuwd wie er hulp heeft gezocht tijdens zijn ziekteproces. Wat was voor jou helpend en wat zou je niemand aanraden? Ik weet dat het voor iedereen anders is, maar ik vind het leuk om jullie ervaringen te lezen. Ik za...
Welke ouder herkent zich ook in enorm toenemende klachten na de schoolvakantie? Wij hadden een relatief rustige vakantie en ik had ook best goed rekening gehouden met prikkels en rust. En nu is het de 2e week school en wat heb ik een klach...