Een burnout forum waar ervaringsverhalen over herstel worden gedeeld.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenIk voelde de laatste week best oke maar ineens vandaag werd ik weer terug gezogen in mijn hoofd. Zo verwarrend als je een paar goede dagen achter elkaar hebt gehad. En wat een enorm contrast is het gelijk. Ik wil niet eens praten vandaag t...
Beste mensen, Het is inmiddels 2 jaar geleden dat ik me ziek heb gemeld, hierbij ben ik na een halfjaar gaan re-integreren en had ik weer een terugval, na deze terugval zit ik al een jaar thuis. Het duurt allemaal erg lang en ik voel me da...
Zijn hier meer die ook gediagnosticeerd zijn met pots? Hoe gaan jullie hier mee om? Hoe bouwen jullie activiteiten op? En zijn er die medicatie (bètablokkers?) nemen die helpen?
Hey iedereen, Heeft iemand ook erg last van slapeloosheid? Maar vooral voor de grote angst om niet te kunnen slapen? Het lijkt wel alsof mijn brein heel erg gefocust is op niet slapen. De hele dag zit dit in mijn systeem. En als ik ga naar...
Ik ben echt verloren in mn gevoelens/emoties en in mn lijf. Als ik het probeer uit te leggen aan naasten of zelfs mn psycholoog, kan niemand er wat mee of weten ze niet hoe ze er op moeten antwoorden of mee dealen. Ik heb in alle maanden n...
Ik zit nu op dag 5 van 5 mg. Ik voel me echt heel naar. Mijn angst is heel erg toegenomen, daarnaast ook veel onrust. Ik ben moe maar als ik op de bank ga liggen en ik begin te doezelen dan reageert mijn lijf met heel veel angst. Ook veel...
Ik heb nu 1,5 jaar een burn-out. Ik heb drie vragen 1. Zijn er meer mensen die nog steeds klachten hebben? Ik had gehoopt op meer vooruitgang :( Ik ben bang dat het nooit goed komt. Ik slaap ook al drie jaar slecht… 2. Enorme hyperheid, al...
Hi allen, Ik heb zojuist te horen gekregen dat ik cPTSS blijk te hebben. Niet verrassend, wel confronterend. De klachten komen erg overeen met een burn-out. Geen idee of dit nu ook nog speelt of dat het 'alleen' cPTSS is. Iemand dit nog me...
Hi allen, hoe gaan jullie om met constant wisselende maar wel intense emoties? Het er laten zijn volg ik wel, alleen merk soms wel (zag hier ook eerder een post over) dat het soms als een nieuwe overtuiging kan voelen en daarna weer kan ve...
Ik ben weer een beetje uit terugval aan het komen en had het volgende inzicht. Ik denk wel dat dit van toepassing is als je niet meer in acute "nood" zit en niks kan. Maar als je al een beetje wandellen bent of wens een rustig terrasje kan...
“Onderdrukte emoties zetten zich vast in je lichaam.” Ik kom dit vaak tegen als het gaat over zenuwstelselregulatie. Ik begreep het alleen nooit zo goed. Moet je dan elke emotie weer oprakelen die ik ooit onderdrukt heb? 29 jaar aan booshe...
Hoi allemaal, Ik heb een burn out coach. Aan het begin was dat erg fijn en ik ben daar 7x geweest. Nu hadden we best wel een stevig gesprek. De afgelopen twee keren hebben we het vooral gehad over hoe ik me voel. Want ja ze vraagt wat spee...
Heeft er hier iemand ervaring met deze vorm van piercing die goed zou zijn voor het zenuwstelsel?
Wat is jullie belastbaarheid momenteel? Wat kan/doe je wel en wat niet? Ik vind het soms lastig inschatten waar ik sta in het proces en door beetje te horen bij anderen, krijg ik daar meer gevoel bij :)
Ik zit nu 8,5 maand in de burnout en merk dat ik opeens heel anders voel ten opzichte van best belangrijke dingen in mijn leven, maar bovenal mijn vriend.. ik merk opeens dat ik alles irritant aan hem vindt, ik geen verbinding meer voel, h...
Hallo, Ik ben sinds me burn out nu 11 maanden, 10 kilo afgevallen omdat ik slecht eet en geen eetlust heb. Zijn er meerdere die dit herkennen of moet ik me zorge maken erover?
Hoi allen, Ik ben benieuwd of jullie steun ervaren van jullie familie en vrienden/collega's etc. Met mij ging het eigenlijk best goed, maar ik zit nav de hitte in een behoorlijke terugval. Samengevat viel bij mij de steun erg tegen. Mensen...
Ik kreeg net de vraag hoe het verloop van mijn burnout is gegaan en ik dacht: misschien zijn er meer mensen die dat willen delen? Ik zit 3 jaar in een burnout, maar er zit best wel een duidelijke oorzaak in waaróm het zo lang duurt. Dat be...
Misschien is het een leuk idee om onszelf kort voor te stellen. Ik merk zelf dat ik de namen, leeftijden en herstel niet uit elkaar kan houden terwijl ik dat wel interessant vind om te weten. Voel je vrij om te reageren met de informatie d...
Hoi.. Even een vraag Na nu zo’n 2,5 jaar vraag ik me af of de spierpijn in mijn benen en zweten wat blijft. Heb weleens gehoord dat het daardoor kan komen.? Op zich werkt het wel,maar soms nog onrust en huilbui,zeker als ik weer iets spann...
Ik moet even vuurspugen omdat ik zo gefrustreerd ben. Het ging een aantal dagen goed maar ik voel me ineens weer heel slecht. Een paar dagen terug kon ik zelfs 2x 2 uur met verschillende mensen afspreken, voor mezelf koken en boodschappen...
Ik was even benieuwd Eric in welke omgeving jij woont? Ik herken veel in dingen die ik van jou voorbij heb zien komen. Ik voel vaak de behoefte om iemand die het begrijpt eens fysiek te spreken. Ik woon zelf in de omgeving van Zwolle.
Ik ben er in therapie achter gekomen dat een van de oorzaken van mijn burnout een vermijdende coping is. Alsin ik ga conflicten uit de weg maar ook ik druk gevoelens weg door te scrollen/binge eten/gamen. Alles om maar niet te hoeven voele...
Ik ben even benieuwd naar jullie ervaringen. Ik voel me zo kut en lig eigenlijk vooral op bed. Het liefst kijk ik de hele dag iets of hang ik op mijn telefoon om de tijd te doden. Ik weet niet of ik het echt aan kan, of dat het vanuit over...
Hoi allemaal, ik heb het even zwaar. Al een aantal dagen, sinds de angst soms wat meer naar de achtergrond verdwijnt, heb ik last van een ontzettend zwaar, leeg en donker gevoel. En het maakt me een beetje wanhopig. Ik trek het even niet m...