Welkom!
Heey iedereen! Fijn om te zien dat de nieuwe website zo goed ontvangen wordt. Mochten jullie nog tips hebben om deze omgeving fijner, rustiger of gebruiksvriendelijker te maken, laat het vooral weten. Groetjes,
Burnout forum
Een burnout forum waar ervaringsverhalen over herstel worden gedeeld.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenHet voelt zo zinloos
Dat ik een depressie heb, is overduidelijk. Ik vraag me echt heel vaak af wat het allemaal voor zin heeft. Elke dag weer wakker worden met tergende pijn, lusteloos, nergens zin in. Ik voel heel vaak geen positiviteit meer (anhedonie) en ka...
Rapporteer
Angstig/naar gevoel
Hoi iedereen, Ik zit al lange tijd in een burn out,ik merk laatste tijden bij elke terugval dat ik steeds verder vanmezelf verwijderd raakt. Dit beanstig me heel erg, waar zou dit aan kunnen leggen. Het beangstig me heel erg. En merk dat i...
Rapporteer
Het duurt zo lang
Lieve allemaal, Vijftien maanden ben ik onderweg nu. Ik bereikte mijn dieptepunt na ongeveer een jaar: kon niet meer zelfstandig mijn huis schoonhouden, koken of boodschappen doen. 100-200 m lopen. Nu gaat het een paar millimeter beter, ma...
Rapporteer
Ontwaken
Ik word iedere ochtend wakker met een soort leeg, verdrietig, onbestemd gevoel. Niet opgejaagde cortisol, maar echt een naar/somber gevoel. Het gekke soms is ook dat als ik dan steeds weer verder slaap, het dan afneemt. Alleen dit maakt we...
Rapporteer
PMS
Hoi, De week voor mijn menstruatie heb ik echt een vergergering van mijn burnoutklachten. Met name erg hoofdpijn en emotioneel meer labiel, negatieve gedachtes.. herkennen jullie dit ? En heeft iemand tips ? Ik gebruik al anticonceptiepil....
Rapporteer
Razende gedachten en gesprekken in m'n hoofd
Hi allen, Ik weet dat dit er waarschijnlijk bij hoort maar ik zoek even naar herkenning... Mijn hoofd staat echt op standje turbo. Er gaan zoveel gedachten door m'n hoofd. Het is niet eens altijd negatief of piekeren, maar ik denk gewoon o...
Rapporteer
Ineens weer in mijn hoofd
Ik voelde de laatste week best oke maar ineens vandaag werd ik weer terug gezogen in mijn hoofd. Zo verwarrend als je een paar goede dagen achter elkaar hebt gehad. En wat een enorm contrast is het gelijk. Ik wil niet eens praten vandaag t...
Rapporteer
Gevoel van hopeloosheid en deppresie
Beste mensen, Het is inmiddels 2 jaar geleden dat ik me ziek heb gemeld, hierbij ben ik na een halfjaar gaan re-integreren en had ik weer een terugval, na deze terugval zit ik al een jaar thuis. Het duurt allemaal erg lang en ik voel me da...
Rapporteer
Pots
Zijn hier meer die ook gediagnosticeerd zijn met pots? Hoe gaan jullie hier mee om? Hoe bouwen jullie activiteiten op? En zijn er die medicatie (bètablokkers?) nemen die helpen?
Rapporteer
Drie vragen aan jullie
Ik heb nu 1,5 jaar een burn-out. Ik heb drie vragen Zijn er meer mensen die nog steeds klachten hebben? Ik had gehoopt op meer vooruitgang :( Ik ben bang dat het nooit goed komt. Ik slaap ook al drie jaar slecht… Enorme hyperheid, alsof je...
Rapporteer
CPTSS
Hi allen, Ik heb zojuist te horen gekregen dat ik cPTSS blijk te hebben. Niet verrassend, wel confronterend. De klachten komen erg overeen met een burn-out. Geen idee of dit nu ook nog speelt of dat het 'alleen' cPTSS is. Iemand dit nog me...
Rapporteer
Interesse vraag
Hi allen, hoe gaan jullie om met constant wisselende maar wel intense emoties? Het er laten zijn volg ik wel, alleen merk soms wel (zag hier ook eerder een post over) dat het soms als een nieuwe overtuiging kan voelen en daarna weer kan ve...
Rapporteer
Leven met gevoelig zenuwstelsel
Ik ben weer een beetje uit terugval aan het komen en had het volgende inzicht. Ik denk wel dat dit van toepassing is als je niet meer in acute "nood" zit en niks kan. Maar als je al een beetje wandellen bent of wens een rustig terrasje kan...
Rapporteer
Onderdrukte emoties in je lichaam
“Onderdrukte emoties zetten zich vast in je lichaam.” Ik kom dit vaak tegen als het gaat over zenuwstelselregulatie. Ik begreep het alleen nooit zo goed. Moet je dan elke emotie weer oprakelen die ik ooit onderdrukt heb? 29 jaar aan booshe...
Rapporteer
Vastlopen met coach
Hoi allemaal, Ik heb een burn out coach. Aan het begin was dat erg fijn en ik ben daar 7x geweest. Nu hadden we best wel een stevig gesprek. De afgelopen twee keren hebben we het vooral gehad over hoe ik me voel. Want ja ze vraagt wat spee...
Rapporteer
Ervaring Daith piercing
Heeft er hier iemand ervaring met deze vorm van piercing die goed zou zijn voor het zenuwstelsel?
Rapporteer
Belastbaarheid
Wat is jullie belastbaarheid momenteel? Wat kan/doe je wel en wat niet? Ik vind het soms lastig inschatten waar ik sta in het proces en door beetje te horen bij anderen, krijg ik daar meer gevoel bij :)
Rapporteer
Overtuigingen veranderen
Ik zit nu 8,5 maand in de burnout en merk dat ik opeens heel anders voel ten opzichte van best belangrijke dingen in mijn leven, maar bovenal mijn vriend.. ik merk opeens dat ik alles irritant aan hem vindt, ik geen verbinding meer voel, h...
Rapporteer
Afvallen
Hallo, Ik ben sinds me burn out nu 11 maanden, 10 kilo afgevallen omdat ik slecht eet en geen eetlust heb. Zijn er meerdere die dit herkennen of moet ik me zorge maken erover?
Rapporteer
Steun familie en vrienden
Hoi allen, Ik ben benieuwd of jullie steun ervaren van jullie familie en vrienden/collega's etc. Met mij ging het eigenlijk best goed, maar ik zit nav de hitte in een behoorlijke terugval. Samengevat viel bij mij de steun erg tegen. Mensen...
Rapporteer
Verloop van burnout
Ik kreeg net de vraag hoe het verloop van mijn burnout is gegaan en ik dacht: misschien zijn er meer mensen die dat willen delen? Ik zit 3 jaar in een burnout, maar er zit best wel een duidelijke oorzaak in waaróm het zo lang duurt. Dat be...
Rapporteer
Voorstellen
Misschien is het een leuk idee om onszelf kort voor te stellen. Ik merk zelf dat ik de namen, leeftijden en herstel niet uit elkaar kan houden terwijl ik dat wel interessant vind om te weten. Voel je vrij om te reageren met de informatie d...
Rapporteer
Paroxetine 20 mg
Hoi.. Even een vraag Na nu zo’n 2,5 jaar vraag ik me af of de spierpijn in mijn benen en zweten wat blijft. Heb weleens gehoord dat het daardoor kan komen.? Op zich werkt het wel,maar soms nog onrust en huilbui,zeker als ik weer iets spann...
Rapporteer
Dillema's en vuurspuwen
Ik moet even vuurspugen omdat ik zo gefrustreerd ben. Het ging een aantal dagen goed maar ik voel me ineens weer heel slecht. Een paar dagen terug kon ik zelfs 2x 2 uur met verschillende mensen afspreken, voor mezelf koken en boodschappen...