Een lotgenotenforum met verhalen over burnout, herstel, stressklachten en weer terug bij jezelf komen.
Welkom bij Burnout Insight. Deel anoniem wat je meemaakt, reageer op anderen en vind herkenning bij mensen die hetzelfde doormaken.
+ Mijn verhaal delenHi. 2.5 jaar burn-out en laatste maandelijk dagelijks een wazig dof verstijfd gevoel in m’n voorhoofd en extreem gevoelig voor alles. Sta er mee op en ga er mee naar bed. Is dit nog steeds normaal? Voelt echt als of mijn hersenen zwaar bes...
Voor mij de paradox van mijn burn out. Enorm verwarrend maar wel realiteit. Ik heb periodes gehad van slapeloze nachten waarbij ik overdag in de overlevingsmodus schoot, de aan-stand. Nu ik weer slaap, komt de vermoeidheid los en voel ik p...
Ik word helemaal gek van mezelf. Ik huil om en met alles; onder de douche, als ik wandel, als ik zit etc. Ik weet ook niet altijd waarom ik huil, maar het is zo vreselijk vermoeiend en intens. Als ik pech heb, slaat het om in woede en schr...
Hoe gaan jullie om met sociale contacten? Ik merk dat ik er niet altijd de energie voor heb en vaak last minute moet afzeggen omdat het niet gaat. Heel vervelend voor mij want stress me altijd kapot als ik iets moet afzeggen maar ook voor...
Ik merk dat ik soms best wel struggle met het gevoel van “hoe je hier beter uit komt”. Ik merk dat ik me nu de afgelopen paar weekjes steeds wat beter weer begin te voelen, maar dat ik eigenlijk nog steeds dezelfde persoonlijkheid heb als...
Lieve mensen zelf zit ik al precies 3 jaar in deze ellende wat burn out heet. Mijn klachten mbt de vermoeidheid zijn grotendeels wel weg, maar het lijkt er op alsof mijn cognitieve klachten echt wel blijvend zijn geworden. Ben zelf hbo ges...
Zijn er mensen die ook hele dagen alleen maar op bed liggen, niks meer kunnen, en zo zwaar gecrahst zijn? Hoe dealen jullie daarmee? Hoe doe je een dag en houd je t vol?
Ik ben inmiddels al een paar weken aan het reintegreren met wat lichte taken [mails] die ik vanuit huis kan doen. Het was allemaal mooi bedacht om stap voor stap weer alles op te pakken.. Maar in de realiteit blijft het balanseren op een a...
Hoe kijken jullie naar herstel in combinatie met medicatie. Als je bijvoorbeeld, na de start van (lichte) AD medicatie, steeds je beter gaat voelen en langzaam hersteld. Zien jullie dat dan als je bent weer hersteld of is dat echt pas als...
Vanaf wanneer kreeg jij weer interesse in iets? In iets doen of in iets om je heen?
Heeft iemand ervaring met een opname bij burnout die ook je verder gebracht heeft in herstel? Ik tob met burnout en psychische kwetsbaarheid, en mn familie ziet een opname voor zich. Mijn psychiater had pas deze behandeling voorgesteld: ht...
In het begin van mijn burn-out zijn tijdens afbouw van medicatie repeterende loops ontstaan in mijn hoofd. Nu ruim anderhalf jaar geleden. Deze zijn nog steeds in volle hevigheid aanwezig. Heel af en toe is het even wat minder maar meestal...
Hebben jullie ook soms dat alles zo van hot naar her gaat en er zoveel gebeurd is, je zo van de leg bent (geweest), dat je dat mentaal gewoon even niet meer kan bijbenen of een plek kan geven?
Ik weet soms nou even niet meer zo goed welke kant ik op moet en lijk mezelf bijna te gijzelen in mn hoofd. Ik merk ook dat als ik soms met mensen ben, ik me iets “normaler” voel en dan het moment dat ik weer wegga, of alleen ben, de gedac...
Voordat mijn burn out echt begon, begon ik heel slecht te slapen doordat ik vaak nog aan stond door lange werkdagen. Eerst om 3 uur klaarwakker, toen pas om 3 uur in slaap en uiteindelijk hele nachten niet kunnen slapen. In die periode heb...
Ik zit nu bijna 10 maanden in een burn out en ik merk dat ik wel voor mijn gevoel steeds minder continue in de aan stand zit. Geen hoge adem, opgejaagd gevoel of onrustig (soms nog wel een beetje). Verder heb ik wel het idee dat ik me nog...
Lieve iedereen, Zijn er meer mensen die na elke terugval het gevoel krijgen dat je hersennen steeds verder achteruit gaan, ik zelf zit nu 5,5jaar zijn er meerdere die er ook zo lang in zitten. Ik merk dat ik er geen leuker mens door wordt...
Wat ik me afvraag: kan je ook dingetjes blijven doen/gaan doen ook al ben je niet hersteld van je moeheid? Ik voel me heel uitgeput, maar ik word mentaal echt helemaal gek als ik bedenk dat ik alleen maar op bed kan liggen. Ik heb het idee...
Pff even spuwen. Ik word zo gek van mezelf... Ik voel me de hele dag door zo bóós en ik reageer dat, nu ik bij mijn ouders woon tijdelijk, de hele tijd op hen af. Ik vind mezelf echt verschrikkelijk naar en tegelijk kan ik het allemaal tot...
Hoi allemaal, Ik voel me erg verdrietig. De laatste week heb ik me erg slecht gevoeld. Ik worstel vooral met mijn hoofd die erg onrustig is. Deze kan nog weleens op standje 'hamstertje in een wiel' staan. Vooral als ik met andere mensen be...
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met deze medicatie. Ik ben er nu zelf een paar weken mee bezig. Ik ben het in overleg met de psychiater in de avond gaan nemen i.v.m. erge misselijkheid en vermoeidheid. De misselijkheid is nu overdag...
Hi allemaal, Ik zit nu 4 maanden in een burn-out en ik merk het volgende. M’n lichaam staat vaak eerst een tijdje in de overlevingsstand: onrust, angst, overprikkeling, slecht slapen en de kleinste (vooral sociale) prikkels voelen heel ove...
herkennen jullie ook dat de nachten vreselijk zijn, echt beroerd als je wakker schieten... en naast alle andere dingen die ik hier lees en herken heb ik sinds een aantal dagen t gevoel dat mijn armen/handen vanaf de schouders en keel/ hoof...
Heeft iemand toevallig ervaring met het gebruik van CBD olie tegen onrust en angst tijdens een burnout?
Hallo, Ik loop er enorm tegenaan dat ik me verschrikkelijk verveel op een dag. Ik verzorg mezelf, eet op vaste tijden, wandel een paar keer per dag en doe een beetje in het huishouden. Ik zit nog in de beginfase van mijn burn-out. Het lukt...